Fantasiereisen & Meditationen

Träum dich hin und wieder einfach weg. 

Ich lade dich auf einen imaginären Ausflug ein. Nimm dir Zeit, suche dir einen bequemen Platz und begib dich in eine für dich angenehme Haltung. Und dann lass einfach zu. 

Fantasiereisen setze ich häufig bei meinen Coachings als unterstützende Methode ein, wenn es darum geht, Entspannung, Kraft, Klarheit oder Motivation zu finden. Sie lassen sich gut auch zuhause durchführen.