Von der Seele aufs Papier – Schreiben ist Therapie

Als kleines Mädchen habe ich meinen Eltern Briefe geschrieben, um ihnen zu sagen, dass ich sie liebhabe. Auch wenn ich ihnen mitteilen musste, dass ich mich ungerecht behandelt fühlte, ließ ich meinem Frust auf dem Papier freien Lauf. Im Teenageralter war das Tagebuch...

12 von 12 im November 2022

Heute ist der 12. und wieder einmal Zeit, meinen Tag in zwölf spontanen und ungeschönten Bildern festzuhalten. Meistens schlafe ich schnell ein und ohne Unterbrechung durch. Letzte Nacht nicht. Vielleicht die Nachwehen vom Supervollmond inkl. Mondfinsternis am...

Journaling verändert dein Leben

Journaling – was ist das?   Seit ein paar Jahren ist dieser Begriff von einem Trend zu einen richtigen Hype mutiert. Zu Recht? Aus meiner Sicht kommt hier ein klares JA und in diesem Artikel erkläre ich dir, was hinter dieser großartigen Methode steht. In...