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Die Magie des Morgens

Die Magie des Morgens

Als Kind war ich eine Frühaufsteherin. Entweder las ich in meinem Lieblingsbuch, warf noch einen Blick in die Schulbücher oder erledigte meine Hausaufgaben bevor ich aufstand. Nach der Schulzeit änderte ich meinen Rhythmus. Abendaktivitäten, Freunde treffen oder mit...

5 Erkenntnisse über Grenzen

5 Erkenntnisse über Grenzen

Wenn ich an mein Leben vor ca. 10 Jahren zurückdenke, dann erscheint das Bild einer abgekämpften, freudlosen und erschöpften Frau vor meinem inneren Auge. Ich war damals dauermüde, fühlte mich ausgelaugt und schleppte mich mechanisch durch meinen Alltag. Meine...

Deine Gefühle haben eine Botschaft für dich

Deine Gefühle haben eine Botschaft für dich

„Reiß dich mal zusammen“, war ein Satz, den ich in meinem Leben sehr häufig gehört habe, wenn ich von einem starken Gefühl überwältigt wurde. Meistens in Zusammenhang mit Emotionen wie Traurigkeit, Angst oder Wut. Für diese Gefühle ist oftmals kein Platz. Nicht in der...

Was das Schreiben mit einem Lieblingspulli zu tun hat

Was das Schreiben mit einem Lieblingspulli zu tun hat

Stell dir vor, du schlenderst gemütlich und ohne Absicht durch die Straßen. Du beobachtest die Menschen, die dir begegnen und hängst deinen Gedanken nach. Vielleicht bist du auf dem Weg zur Arbeit oder zu einer Freundin. Vielleicht bist du in einer neuen Stadt und...