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12 von 12 im November 2022
Heute ist der 12. und wieder einmal Zeit, meinen Tag in zwölf spontanen und ungeschönten Bildern festzuhalten. Meistens schlafe ich schnell ein und ohne Unterbrechung durch. Letzte Nacht nicht. Vielleicht die Nachwehen vom Supervollmond inkl. Mondfinsternis am...
Journaling verändert dein Leben
Journaling - was ist das? Seit ein paar Jahren ist dieser Begriff von einem Trend zu einen richtigen Hype mutiert. Zu Recht? Aus meiner Sicht kommt hier ein klares JA und in diesem Artikel erkläre ich dir, was hinter dieser großartigen Methode steht. In diesem...
Morgenseiten – 20 Minuten für mehr Kreativität
Meine tägliche Schreibpraxis Die Morgenseiten, eine der bekanntesten Journaling-Übung, ist mein absolutes Lieblingsschreibritual. Seit einigen Jahren schon praktiziere ich diese Schreibgewohnheit konsequent und habe auf allen Ebenen davon profitiert. Ich habe mehr...
12 von 12 im August 2022
"12 von 12" ist ein Blogformat aus den Anfangszeiten des Blogs, in der viele Blogger noch als sog. "Tagebuch-Blogger" unterwegs waren. Es geht darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Fotos zu dokumentieren. Heute ist dieses Format immer noch bei vielen Hobby- und...
Wie du innere Antreibern erkennst und positiv nutzt
"Ich sollte wieder einmal einen Blog-Artikel schreiben", dieser Gedanke begleitet mich bereits seit einer Woche und ich kann mich nicht auf ein Thema festlegen. Seit letztem Freitag quäle ich mich mit diesem Gedanken und wäge immer wieder alle "Fürs & Widers"...
Die Magie des Morgens
Als Kind war ich eine Frühaufsteherin. Entweder las ich in meinem Lieblingsbuch, warf noch einen Blick in die Schulbücher oder erledigte meine Hausaufgaben bevor ich aufstand. Nach der Schulzeit änderte ich meinen Rhythmus. Abendaktivitäten, Freunde treffen oder mit...
5 Erkenntnisse über Grenzen
Wenn ich an mein Leben vor ca. 10 Jahren zurückdenke, dann erscheint das Bild einer abgekämpften, freudlosen und erschöpften Frau vor meinem inneren Auge. Ich war damals dauermüde, fühlte mich ausgelaugt und schleppte mich mechanisch durch meinen Alltag. Meine...
Deine Gefühle haben eine Botschaft für dich
„Reiß dich mal zusammen“, war ein Satz, den ich in meinem Leben sehr häufig gehört habe, wenn ich von einem starken Gefühl überwältigt wurde. Meistens in Zusammenhang mit Emotionen wie Traurigkeit, Angst oder Wut. Für diese Gefühle ist oftmals kein Platz. Nicht in der...
Was das Schreiben mit einem Lieblingspulli zu tun hat
Stell dir vor, du schlenderst gemütlich und ohne Absicht durch die Straßen. Du beobachtest die Menschen, die dir begegnen und hängst deinen Gedanken nach. Vielleicht bist du auf dem Weg zur Arbeit oder zu einer Freundin. Vielleicht bist du in einer neuen Stadt und...